Découverte
Découverte
Une retraite pour comprendre son histoire amoureuse et se donner les moyens d'aimer à nouveau.
Vous êtes célibataire, divorcé(e), séparé(e) ou simplement à un tournant de votre vie amoureuse ? Et si vous profitiez de cet été pour faire le point sur votre vie sentimentale et vous donner les moyens d'écrire une nouvelle histoire ?
Pourquoi est-ce que je tombe toujours amoureux des personnes qui ne veulent pas de moi ?
Pourquoi est-ce que j'attire des personnes qui ne m'intéressent pas ?
Pourquoi est-ce que je reproduis toujours les mêmes scénarios ?
Pourquoi est-ce que je sais séduire, mais pas construire ?
Pourquoi est-ce que je n'arrive pas à tourner la page après une rupture ?
Pourquoi est-ce que j'ai si peur de finir seul(e) ?
Et surtout : comment faire pour que ma prochaine histoire d'amour soit différente des précédentes ?
On passe des années à apprendre à travailler, à réussir, à développer nos compétences professionnelles. Mais qui nous a appris à aimer ? À choisir un partenaire ? À construire une relation ? À traverser les conflits ? À développer une véritable intimité émotionnelle et sexuelle ?
L'amour est probablement l'un des sujets les plus importants de notre existence. Et pourtant, nous sommes nombreux à avancer sans mode d'emploi.
C'est pour cette raison que je vous propose cette retraite, ouverte aux femmes et aux hommes, que vous ayez 25, 40 ou 55 ans, que vous n'ayez jamais vécu en couple ou que vous sortiez d'un mariage de vingt ans.
Pendant ces quelques jours, nous prendrons le temps de comprendre ce qui se joue dans votre vie amoureuse.
•Comprendre son histoire amoureuse : identifier les schémas qui se répètent, les croyances et les mécanismes qui nous empêchent parfois d'aimer librement.
Se libérer du passé : comprendre l'impact de nos blessures, de nos ruptures et de nos déceptions pour ne plus les laisser déterminer notre avenir.
Apprendre à choisir : distinguer l'attirance de la compatibilité, reconnaître les relations qui nous font du bien et celles qui nous enferment.
Développer son intelligence relationnelle : apprendre à communiquer, à exprimer ses besoins, à poser ses limites et à créer une véritable connexion émotionnelle et sexuelle.
Se préparer à une nouvelle histoire : retrouver confiance en soi, dépasser ses peurs et acquérir des outils concrets pour construire une relation durable, libre et joyeuse.
Cette retraite alternera des temps de transmission, des exercices pratiques, des réflexions personnelles et des échanges en groupe.
Car c'est aussi toute la richesse de cette expérience : découvrir que les difficultés que l'on croyait être les seules à vivre sont souvent partagées par beaucoup d'autres. Les histoires des uns éclairent celles des autres. Les regards se croisent, les prises de conscience se multiplient et le groupe devient un formidable accélérateur de transformation.
Dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement, chacun pourra avancer à son rythme, sans obligation de partager ce qu'il souhaite garder pour lui.
Mon ambition ?
Que vous repartiez avec une meilleure compréhension de vous-même, une vision plus claire de ce que vous recherchez en amour et surtout des clés concrètes pour ne plus subir votre vie amoureuse, mais en devenir acteur.
Parce que votre passé amoureux ne doit pas décider de votre avenir.
Et si votre plus belle histoire d'amour était encore à écrire ?
Thérèse Hargot — Thérapeute de couple, sexologue et auteure.
Thérèse Hargot
Thérèse Hargot
Thérapeute de couple, sexologue, autrice et conférencière.
Experte des dynamiques relationnelles et spécialiste de la sécurité relationnelle, j’accompagne depuis plus de vingt ans les individus et les organisations à comprendre, transformer et sécuriser leurs interactions humaines.
Conférencière en intelligence relationnelle et émotionnelle, thérapeute de couple et sexologue, je suis également diplômée de philosophie et auteure de cinq essais de société publiés chez Albin Michel.
Mon travail est largement relayé dans les médias, où j’interviens régulièrement comme experte des relations personnelles. J’ai accompagné des milliers de personnes en consultation, rencontré plus de 100k jeunes dans des contextes éducatifs et sensibilisé un large public.
Hôte du podcast LOVECARE, je partage une réflexion approfondie sur les relations humaines auprès d’une communauté engagée de plus de 350k personnes sur les réseaux sociaux, avec entre autres, des vidéos totalisant plus de 150 millions de vues.
En octobre 2026, j’interviens également comme experte de l’amour dans la tournée LEGEND, présentée dans 18 Zéniths à travers la France devant plus de 120k spectateurs.
Mon engagement : élever l’intelligence relationnelle pour transformer durablement la manière dont les humains se rencontrent, se comprennent et vivent ensemble.
Le prix couvre l’enseignement, les frais liés à la venue de l’intervenant (transport, hébergement), ainsi que ceux de l’encadrement, et la location du lieu (Église, réfectoire, salles).
L'hébergement et les repas ne sont pas inclus et doivent être réservés directement auprès de l’Abbaye de Sylvanès.
Pension complète à partir de 202€.
Toutes les informations concernant l'hébergement, les repas et les modalités de réservation vous seront communiquées après votre inscription.
Abbaye de Sylvanès
Hébergement à l'Abbaye de Sylvanès
IMPORTANT Réservation : Un lien pour réserver votre hébergement sera envoyé après votre inscription.
L'hébergement se fait à l'Abbaye de Sylvanès (Aveyron), construite au XIIème par le Seigneur Pons de L’Héras.
Pension complète à partir de 202€.
Repas végétariens faits maison.
Adresse :
Pour information, l'accessibilité, l'hébergement et la pension sont gérés dans un second temps par l'abbaye directement.
Contact
Pour toutes questions sur le programme pédagogique, vous pouvez nous adresser un courriel à contact@you-topia.fr.
Pour toutes questions concernant l'hébergement, la pension et les facilités d'acheminement ( Taxi, navettes,...) vous pouvez contacter l'abbaye au 05 65 98 20 20.
Horaires
Accueil à partir du 01 Juillet à 16h00 à l'Abbaye de Sylvanès. Le programme débutera après le repas du soir.
La retraite se terminera autour de 15h.
Cette année, nos retraites YOU-TOPIA prennent place dans l’Abbaye cistercienne de Sylvanès, un joyau spirituel et architectural situé au cœur du Sud-Aveyron. Fondée au XIIe siècle dans un écrin de nature préservée, l’abbaye se déploie dans un environnement de silence et de beauté qui invite naturellement au recueillement et à l’ouverture intérieure.
Nous sommes heureux d’y installer nos retraites, dans l’intimité du lieu, que nous avons la chance de vivre en exclusivité. L’église abbatiale, le scriptorium, le cloître et les différents espaces patrimoniaux deviennent le théâtre vivant de nos rencontres, méditations et enseignements.
Lieu de patrimoine et de culture, labellisé Centre culturel de rencontre, l’Abbaye de Sylvanès est aujourd’hui un espace unique où l’histoire, la musique, le dialogue des cultures et la quête spirituelle se rejoignent. C’est dans cette atmosphère hors du temps, entre tradition et ouverture, que nous vous invitons à partager une expérience profonde et riche de sens.
